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哪些是有氧运动
2025-03-17 13:34:21
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前言:什么是有氧运动有氧运动?都包括哪些运动 ?一、有氧运动 有氧运动就是有氧运动在可以充分接触到氧气的条件下进行运动 ,通过有规律的有氧运动
有氧运动锻炼,人体心脏功能更强